Le yin yoga est une pratique douce, introspective permettant de cultiver le calme intérieur. Le yin yoga prône le ralentissement, l'observation de ses sensations corporelles et émotionnelles.

Au travers de postures de yoga tenus jusqu' à 5 mn voir plus, le corps procède à un nettoyage intérieur profond, permettant à chaque rebond de laisser l'énergie vitale circuler. Les émotions stagnantes circulent, le corps se nettoie tranquillement.

Public : tous publics. Forme : en viso. Durée : 60 minutes

Tarifs (valable pour les cours ci-dessous et sur l'année scolaire de souscription uniquement)

• Forfait 10 cours : 130 € asniérois / 150 € non-asniérois
• A l'unité : 12 € asniérois / 14 € non-asniérois

En visio (lien envoyé par Tandem Zen)

• 1 vendredi sur 2 de 18h30 à 19h30
• Avoir un espace approprié

Nombre de personne : 15